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気持ちを整える時間



暑い毎日

仕事も
ワイワイ
ガヤガヤと賑やかく

なんだか気持ちが
ざわざわしている・・・

暑いのは苦手です^^;

そんな気持ちの今日
久しぶりにヨガ教室に行きました。

静かな音楽と
心地よい先生の声


自分の体と向き合う時間
気持ちと向き合う時間

気持ちいい♪


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行くまでは
「どうしようか?」と迷いましたが

終わった後は
「行ってよかった」という気持ちになりました。


ヨガの後に
ハーブティーを楽しんでいると


先生とメンバーの方が摘んできてくれたという

「ホーリーバジル」がでてきました(*´艸`*)


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お水に入れて
良い香り♪

氷の入ったグラスに注いで
いただきました♪

このハーブは
「不老不死の霊薬」と言われていて

ストレスに対しての抵抗力を高める
ストレス緩和に良いそうです。

すごく良いタイミング♪

今日飲めてよかった(*´艸`*)

シソ科のハーブで
クセがなく美味しくいただけました。

🌿

心も体も軽くなった後は

友人が行きたいという
「陶仙房」さんに寄りました。


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この季節もまたいい感じ♪

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ゆっくり

のんびり


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バナナケーキと
コーヒーのマーブルシフォンケーキを

半分にして


ゆっくり

お茶時間


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素敵な器や
籠などを眺めながら


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1時間ほど過ごしました。

県外の方も来ていて
賑わっていましたが

窓辺の場所は
心地よい風がふき

のんびりできました。


お休みの日は
お家にこもりたい私ですが

友人に誘ってもらって

気持ちを整える時間ができました。

今日はぐっすり眠れそうです(*´艸`*)


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小さな素敵なできごと


晴れていたら

八ヶ岳が一望できる

クリニック


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ここのクリニックは
ジムスペースがあり

ヨガの教室が開かれています。

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友人に誘われて

今日で2回目♪

ヨガの先生は
山田いずみさん~

あさイチに出演したり
本も出されている

素敵な先生♪

「ゆったりヨガ」で
心もリフレッシュしてきました。

身体も硬くって・・・

自分の身体や心と向き合う時間って

大切ですね(*´艸`*)


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クリニックには

カフェもあって

入り口ではハーブが元気にお出迎えしてくれました。

院長先生のルーツはスウェーデン

病気になる前から通えるクリニック♪

とても素敵な感じでした。


ヨガが終わった後は

クリニックのカフェ
「CAFE FIKA」さんで

ハーバルノートさんのハーブティーが飲めます~



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ヨガとハーブティーでワンコイン♪

お財布にも優しい教室です(*´艸`*)


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今日は涼しかったから

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温かいハーブティーが
嬉しかった♪

3種類のハーブティーを楽しみました(*´艸`*)


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ここのCAFEさんでは

アロマクラフトや虫除けスプレー作り
ハーブティー試飲、アロマdeハンドマッサージなど
月曜日から金曜日まで

いろいろなイベントをされています。

予定の書かれたイベントカレンダーには

「毎日小さな素敵なできごとイベントカレンダー」
と書かれています。

なんて素敵な言葉だろう~


私も自分のカレンダーに
毎日小さな素敵なできごとを
書いていこうかな~

書けるような
毎日を過ごしたいな~♪


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気持ちを切り替える



忙しい毎日

ちょっと凹む日もある・・・

好きな事が思うようにできない時

挫けそうになる・・・

仕事が忙しい時

気持ちが沈む・・・

「あ~ぁ」

^^;



でも

朝に窓から

緑の濃くなった庭を眺めると

嬉しくなって

沈んだ気持ちも
消えていきそう♪



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思いきって

斜めだった庭を削って
整えてもらって

正解だったな~って思う。


直した頃には
まだ花も咲いていなかったけど


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今は
いろいろな花が咲いてくれている(*´艸`*)

この風景を見ているだけで
幸せな気分になります♪


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今年は娘が植えて欲しいといった

ストックを植えてみました♪


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雑草もたくさんだけど

ちょっと時間ができた時は

なるべく草取りをして

整えたいと思います。


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芝生をはいだ所に移動した
水仙やムスカリも咲きだしてくれているし


小さな株で植えた
ニオイスミレもたくさん増えました(*´艸`*)

まだまだ始まったばかりの庭作り

沈んだ気持ちを切り替えてくれる

私の癒やしの場になっています。

好きな音楽を聴きながら

日曜日のお休みの日
雑草を取りたいと思います。



そして
やっと筍を茹でる時間がとれました~



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バタバタと仕事に追われて

気持ちが前向きになりませんでしたが

季節のこと
少しずつ

家のお掃除しながら

コトコト
アク抜き♪


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煮物にしても
まだ余ってる~

筍ごはんにしようかな♪

毎日水を替えると
1週間はもつらしい♪


春に元気をもらって

気持ちを切り替えて
楽しいことをみつけながら

過ごしたいと思います♪


私の休みは暦通りですが

庭作りを少しずつしようと思っています。

畑で大きくなっている
ルバーブも

そろそろジャムが作れそう(*´艸`*)

お家にこもりたい~~

今はそんな気分です♪

楽しいことは
自分でみつけていかなくっちゃ・・・

思っていてもなかなかできないけど

どうせ同じ時間を過ごすならば
楽しい方がいいですもんね~

早くお休みの日が
こないかな~


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新生活



暖かい日が続いています。

我が家の桜もだいぶ蕾が膨らんできました♪


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よく見ると
可愛い桜が咲いていました(*´艸`*)

息子の入社式に合わせて
咲いてくれたんだ♪


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この時期に
咲いてくれるなんて~

嬉しいな(*^^*)


社会人になった
息子をお祝いしてくれている♪


息子の記念樹の桜も
応援してくれているね(*´艸`*)



お弁当を持っていくようになった息子~



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3人分を詰めての朝は
ちょっぴり忙しくなりました。

なれない会社で大変だろうから

お弁当を食べる時は
ホッと一息ついてほしいな~と

作りました。


4年前までは
毎日お弁当つくっていたのにな・・・

感覚がまだ取り戻せません^^;

今朝は

ハウスの中で育った
採れたてのほうれん草

張り切って朝取りしました(*´艸`*)


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私は玄米生活に戻して

身体の調子を整えたいと思います。


庭の方は
パパさんがコツコツと

掘ってくれています。


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斜めになっていた
家の前の庭が

だんだん広がってきました。

ここに剥いだ芝生を植えて

外ごはんを
楽しみたいと思います♪


芝生を剥いだ所の庭は


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土作りから
始めています。


一番奥に

ベンチでも置きたいな

小道を作りたいな

お花を買いに行きたいな

新生活が始まって

私の生活も
少しずつ変化してきました。

親として
子供の成長に
ホッとしています。

これからは
自分たちが安らげる場所作り
お家作りをしたいな

気持ち新たに
楽しもう~♪



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春なのに




ふきのとうが

あちらこちらに

顔を出したと思ったら


昨日の夜から雪が降ってしまいました^^;



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今日はお墓参りに行こうと思ったけれど

この雪で

行けなかった



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午後になってパパさん雪かきを始めたので

私も少し

雪かき


パパさんの半分もやってないのに

甘い物が食べなくなって


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息子が友達と行ってきた

ディズニーのお土産を

美味しくいただきました(*´艸`*)




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娘も

カップにモコモコなお菓子を
作ってくれました(*´艸`*)


チョコチップ入りで

ほわほわ~

美味しい♪


甘い物がはいって
元気になりました♪



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ずっと読みたかった

「私のカントリー」

夕方ゆっくり読めました♪



ブログで知り合った

mietinさん


素敵に載っていました(*´艸`*)


私も今年は庭作りに力を入れたいな~
いろいろな所を塗りたいな
スッキリ暮らしたいな~

「私のカントリー」やmietinさんの暮らしを見て

そう思いました。

この気持ち続くといいんだけど^^;

いやいや

楽しいことみつけながら

最初の一歩を踏み出そう(*´艸`*)


雪が積もる寒い外を見ながら

庭のイメージを
考えてみました

明日は雪じゃないといいな♪


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プロフィール

かもみん♪

Author:かもみん♪
のんびりと好きなことをみつけながら暮らしていきたいと思っています。
パンやお菓子を作ったり、仕事の合間に好きなドライフラワーにふれていけたらいいな♪

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