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トマト寒天




青い空

風が冷たいけど


小鳥の声がにぎやかです♪





高い場所に

残された薔薇の実


小鳥はこの実は食べないのかな?




最近

棒寒天を使って

体に良い物を作りたいと思っています。

寒天屋さんからいただいてきた

レシピを参考に

「トマト寒天」を作りました(^^♪





棒寒天  2本
   水      600cc
       トマトジュース   600cc



     ①寒天を水でもどし、よく絞り、ちぎっておく
   ②材料を鍋に入れて、寒天を煮溶かす
     ③バッドに流して、固めて出来上がり^m^




  



ホーローバッドに入れて

固めました(^^♪






トマト味はジュースによっても変わるのかな~

もう少し濃厚なジュースでもいいかも^m^


「がんばらない」の鎌田先生お薦めの

「トマト寒天」

たくさんできたので

サラダに入れて

たくさん食べよう(^^♪


寒天は食物繊維の王様

トマトには生活習慣病やがん予防に効く

リコピンがたくさん入っていると書いてあります。


他にも

ビタミンCなども含まれていて

ストレスの解消をしてくれる
ホルモンの生産を促すパワーがあると~

仕事ストレス~吹き飛ばそう^m^

ダイエットにも良いですよね( *´艸`)


トマトが実る夏までは

時々こうして「トマト寒天」を食べよう~

夏になったら

採れた味の濃い

トマトジュースで

作りたいなぁ~



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パパさんの手作り品♪


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