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気持ちを整える時間



暑い毎日

仕事も
ワイワイ
ガヤガヤと賑やかく

なんだか気持ちが
ざわざわしている・・・

暑いのは苦手です^^;

そんな気持ちの今日
久しぶりにヨガ教室に行きました。

静かな音楽と
心地よい先生の声


自分の体と向き合う時間
気持ちと向き合う時間

気持ちいい♪


124_20180830213419bc1.png 



行くまでは
「どうしようか?」と迷いましたが

終わった後は
「行ってよかった」という気持ちになりました。


ヨガの後に
ハーブティーを楽しんでいると


先生とメンバーの方が摘んできてくれたという

「ホーリーバジル」がでてきました(*´艸`*)


125_2018083021342148c.png 


お水に入れて
良い香り♪

氷の入ったグラスに注いで
いただきました♪

このハーブは
「不老不死の霊薬」と言われていて

ストレスに対しての抵抗力を高める
ストレス緩和に良いそうです。

すごく良いタイミング♪

今日飲めてよかった(*´艸`*)

シソ科のハーブで
クセがなく美味しくいただけました。

🌿

心も体も軽くなった後は

友人が行きたいという
「陶仙房」さんに寄りました。


127.png 


この季節もまたいい感じ♪

129.png 

ゆっくり

のんびり


128.png 



バナナケーキと
コーヒーのマーブルシフォンケーキを

半分にして


ゆっくり

お茶時間


126_20180830213427287.png 

素敵な器や
籠などを眺めながら


23_201808302134280e4.png 
 

1時間ほど過ごしました。

県外の方も来ていて
賑わっていましたが

窓辺の場所は
心地よい風がふき

のんびりできました。


お休みの日は
お家にこもりたい私ですが

友人に誘ってもらって

気持ちを整える時間ができました。

今日はぐっすり眠れそうです(*´艸`*)


     読んでいただきありがとうございます。



  素敵な暮らしの方がたくさん♪   


            
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プロフィール

かもみん♪

Author:かもみん♪
のんびりと好きなことをみつけながら暮らしていきたいと思っています。
パンやお菓子を作ったり、仕事の合間に好きなドライフラワーにふれていけたらいいな♪

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